Как самостоятельно отбелить зубы?

Здравия вам желаю, Николай, именно поэтому не советую вам пытаться отбелить зубы самостоятельно, так как велика вероятность нанесения вреда зубам в целом и эмали в особенности. Единственным безвредным способом отбеливания зубов самостоятельно является клубника. Сделайте из нее пюре и чистите им зубы отдельно или смешайте с зубной пастой. Но это отбелит зубы лишь незначительно, для достижение действительно эффектного результата без вреда организму, стоит обратится к врачу, специализирующемуся на этом. Не экономьте на здоровье.